ソフト整体のススメ
こんばんは、らいちゃんです。
ワタクシは仕事柄慢性的な肩こり&首こりからくる頭痛持ちである。
時には頭痛による吐き気などもあり、薬に頼る事がしばしばあった。
そんなワタクシが数年前に出会った接骨(正しくは整骨院らしいが)。
そこでは、電気→マッサージ→ストレッチ→整骨という一連の流れで、今持ってる痛みを和らげるという治療をしていた。
ボキボキって骨を鳴らしてもらう度にスッキリ感が訪れるため、ハマってしまいほぼ週2のペースで通っていた。
ある日、同じ整骨院に通ってた人から
「あんな骨を無理な方向に動かして、音をさせるような所へ行ったら、将来骨がガタガタになるのでやめた方がいいよ!」
と言われてたけれど、当時は今ある苦痛から解放したいって思いで通ってたワタクシ。
全然聞く耳を持たずにそれからもあくせくと通っていた。
そこは保険診療で治療してくれていたが(本当は慢性的な肩こり等は保険適応なく自費)、通う回数が半端ないため、月に8000円ほどかけていました。
その場しのぎの治療で、一生週2で通わないといけない生活は嫌かもってふと思ったワタクシは、色んな人からオススメの整骨院を聞き、ある1件の治療院へ訪れることとなった。
そこは1人の先生が受付&治療全てをしてくれるところで、予約不可なので行ってひたすら待つのだが、今までの治療とは全く違っていた。
電気を当てるのは一緒なのだが、その後ベッドにうつぶせになり、まずは足の長さを整える。
特にボキボキするのでもなく、膝を内外へスピーディーに動かすのみ。
その後ふくらはぎをくるぶしから膝裏にかけて押して、左右の痛みがないかを確かめる。
(治して欲しいのは首と肩なのに)
肩と首を揉むわけでなく、ただ肩や首の肉をつまんで痛みがどこかを確かめる。
(マッサージはしてくれません)
その後やっと「整えますね」の一言の後腰から背中へかけての施術。
今までのボキボキを想像し身構えていたら、「痛いことしませんよ」と。
ホントにただただ背骨を右から左へゆらゆら揺らしているのみ。ゆっくりゆっくりと……。
一体何をしてるんだろうと。
その後仰向けになって、首と頭の境い目あたりをまた左右にゆらゆら揺らす。
以上。
それだけ??
でも何かが違う。。気がする。
そこの先生は治療後、基本痛みを出さないために、どんな生活を送ったら良いのか(自分で出来る姿勢の改善法や首のストレッチ法、呼吸の仕方など)を指導してくれます。
教えていただいた事を、基本真面目なワタクシは毎日コンスタントに続けるのみ。
すると……。
週2で頭痛まで引き起こすワタクシの肩と首は1週間たっても、2週間たっても悲鳴をあげることがなくなりました!!
ほぼ今は月1ペースとなっております。
今まで時間とお金を費やしたワタクシはおバカでした。
(今の所は自費診療なので、月3500円くらいです。)
やっぱり自分の体は自分で作り上げて、いたわってあげないといけないものだなと、つくづく思いました。
いい治療院と出会えて良かった(*´∀`*)